Vorwort
Einige Leute finden, dass sie beim Masturbation schneller zum Orgasmus gelangen, als sie wollen. Ihr Ziel ist nicht unbedingt eine bestimmte Figur zu streben, sondern die Erfahrung zu verlängern, die Empfindungen zu variieren und den Moment zu verstehen, in dem die Aufregung schwer zu kontrollieren ist.
Die Rhythmus-Management-Methoden basieren hauptsächlich auf der Beobachtung von Empfindungen, Pausen und weniger automatischer Stimulation.
Wenn die schnelle Ejakulation andauert, sind Sie unpraktisch in Ihrem Sexualleben oder werden von anderen Symptomen begleitet, kann ein Arzt oder ein Sexualmediziner eine angemessene Bewertung anbieten.
Warum möchten Sie eine Sitzung verlängern?
Masturbation sollte nicht nur als Mittel zur schnellen Erreichung des Orgasmus in Betracht gezogen werden. Einige Leute schätzen eine langsame Sitzung mehr, mit mehreren Ebenen der Aufregung und Tempoänderungen.
Wenn Sie immer genau die gleiche sehr schnelle Technik verwenden, gewöhnt sich der Körper an dieses Muster. Wenn Sie lernen, langsamer zu werden und Pausen einzulegen, können Sie einfach einen anderen Weg finden, um die Aufregung zu bewältigen.
Das Ziel ist es nicht, sich zu zwingen, fünfzehn Minuten zu dauern.
Methode 1: Stop-Start
Das Prinzip besteht darin, die Stimulation stark zu stoppen oder zu reduzieren, wenn sich die Aufregung dem Punkt nähert, an dem die Ejakulation unmittelbar bevorsteht.
Der erste Schritt ist, diesen Moment zu erkennen. Die Anzeichen können eine Beschleunigung der Atmung, eine Zunahme der Muskelspannung oder ein sehr klares Gefühl des Fortschreitens zum Orgasmus sein.
Wenn diese Zeichen auftauchen, halten Sie für einige Momente an, wechseln Sie die Position oder atmen Sie ruhig.
Durch die Wiederholung dieses Zyklus können einige Personen ihre eigene Schwelle besser identifizieren und in nachfolgenden Sitzungen früher verlangsamen.
Methode 2: Druck, Geschwindigkeit und Schmierung variieren
Die Verwendung von exakt gleichem Griff und von Anfang bis Ende kann die Gewöhnung zu einem sehr präzisen Muster beschleunigen.
Versuchen Sie, den Handdruck, die Geschwindigkeit oder den stimulierten Bereich zu ändern. Ein Teil der Sitzung kann langsamer sein, mit leichtem Druck, dann kann das Tempo allmählich ansteigen.
Ein kompatibles Schmiermittel reduziert die Reibung und ermöglicht sanftere Bewegungen. Es kann auch vermieden werden, dass schlechtes Gleiten durch übermäßiges Anziehen oder Beschleunigen ausgeglichen wird.
Für eine längere Sitzung ist es oft effektiver, die Stimulation zu verteilen, als die gesamte Intensität sofort auf den empfindlichsten Bereich zu konzentrieren.
Methode 3: Verwenden Sie einen Masturbator als Unterstützung
Ein langzeitbeschäftigter Mensch kann mit einem Masturbator sehr unterschiedliche Empfindungen entdecken. Der Kanal verteilt den Druck weiter und kann als wiederholbare Umgebung für die Arbeit im Rhythmus dienen.
Für diese Art von Übung ist ein extrem enges oder sehr leistungsfähiges Modell nicht erforderlich. Ein weiches Material und ein relativ regelmäßiger Kanal sind im Allgemeinen leichter zu kontrollieren.
Ein manueller Masturbator ermöglicht es Ihnen, die Geschwindigkeit selbst zu wählen. Ein automatisches Modell kann auch geeignet sein, wenn seine niedrigen Einstellungen progressiv genug sind und ob es möglich ist, schnell zu pausieren.
Das Ziel ist es nicht, das Produkt zu verwenden, um eine bestimmte Anzahl von Minuten zu «halten», sondern zu lernen, langsamer zu werden, sobald die Aufregung zu stark zunimmt.
Methode 4: Sitzung in Phasen schneiden
Anstatt über eine Gesamtdauer nachzudenken, teilen Sie die Sitzung in mehrere Phasen mit unterschiedlichen Rhythmen.
Beginnen Sie mit ein paar langsamen Minuten, um die Empfindungen zu beobachten. Dann schalten Sie auf ein mäßiges Tempo und pausieren Sie dann, wenn die Aufregung zu stark wird.
Atmen kann helfen, entspannt zu bleiben. Langsames, natürliches Atmen ist einer starren Technik vorzuziehen.
Diese Organisation erleichtert die Übung und vermeidet es, ständig auf die Uhr zu schauen.
Beispiel einer progressiven Routine
Sie können eine Struktur als Ausgangspunkt verwenden, ohne jede Minute genau zu respektieren:
- langsamer Beginn, die Empfindungen zu beobachten; ;
- gemäßigter Rhythmus, während er unterhalb des Punktes ohne Rückkehr bleibt; ;
- Volle Pause, wenn die Aufregung zu stark steigt; ;
- Erholung auf einem niedrigeren Niveau; ;
- abwechselnde Rhythmen nach Komfort; ;
- Orgasmus, wenn Sie sich entscheiden, die Sitzung zu beenden.
Die Gesamtdauer kann einige Minuten oder länger betragen.
Hygiene und Mäßigung
Reinigen Sie den Masturbator vor und nach der Verwendung gemäß den Anweisungen seines Materials. Verwenden Sie genügend Schmiermittel und lassen Sie das Produkt vor der Lagerung vollständig trocknen.
Sehr lange oder zu häufige Sitzungen können zu Reizungen oder vorübergehenden Empfindlichkeiten führen.
Sie müssen nicht jeden Tag trainieren. Eine gelegentliche und bewusste Praxis kann ausreichen, um ihre Reaktionen besser zu verstehen.
Wie wählt man einen Masturbator aus, um an der Steuerung zu arbeiten?
Wählen Sie ein Produkt, dessen Stimulation steuerbar bleibt. Weiches Material, ein nicht übermäßig enger Kanal und einfache Steuerungen sind oft nützlicher als ein Gerät mit Dutzenden von Modi.
Wenn Sie die manuelle Steuerung behalten möchten, kann eine nicht elektrische Hülse besonders geeignet sein. Wenn Sie ein motorisiertes Gerät bevorzugen, wählen Sie ein Modell, das langsam starten und leicht angehalten werden kann.
Aktionen wie Black Friday können den Preis einiger Produkte senken, aber immer direkt auf SoldDolls überprüfen.
kurzum
Eine bessere Kontrolle Ihres Rhythmus während der Masturbation basiert hauptsächlich auf dem Beobachten von Empfindungen, der Verlangsamung und den Pausen. Als Werkzeug können die Stop-Start-Methode, die Druckschwankung und ein steuerbarer Masturbator für manche Menschen verwendet werden.
Es ist nicht notwendig, genau zehn oder fünfzehn Minuten anzustreben. Eine erfolgreiche Sitzung ist eine, in der Sie Ihr Tempo ohne Schmerzen oder Leistungsdruck mehr wählen können.
Wenn eine sehr schnelle Ejakulation regelmäßig und eine Quelle von Schwierigkeiten bleibt, kann ein sexueller Gesundheitsfachmann Ihnen helfen, mögliche Ursachen und geeignete Lösungen zu finden.
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