preâmbulo
Algumas pessoas acham que atingem o orgasmo mais rápido do que querem durante a masturbação. Seu objetivo não é necessariamente buscar uma figura específica, mas prolongar a experiência, variar as sensações e entender melhor o momento em que a excitação se torna difícil de controlar.
Os métodos de gerenciamento de ritmo são baseados principalmente na observação de sensações, quebras e menos estimulação automática.
Se a ejaculação rápida for persistente, você é inconveniente em sua vida sexual ou acompanhado por outros sintomas, um médico ou um profissional de saúde sexual pode oferecer uma avaliação adequada.
Por que você deseja estender uma sessão?
A masturbação não deve ser considerada apenas como um meio de atingir o orgasmo o mais rápido possível. Algumas pessoas apreciam mais uma sessão lenta, com vários níveis de emoção e mudanças no ritmo.
Quando você sempre usa exatamente a mesma técnica muito rápida, o corpo se acostuma com esse padrão. Aprender a desacelerar e fazer pausas simplesmente permite explorar outra maneira de gerenciar a emoção.
O objetivo não é se forçar a durar quinze minutos.
Método 1: parar-iniciar
O princípio é parar ou reduzir fortemente a estimulação quando a excitação se aproxima do ponto em que a ejaculação parece iminente.
O primeiro passo é aprender a reconhecer esse momento. Os sinais podem ser uma aceleração da respiração, um aumento na tensão muscular ou uma sensação muito clara de progressão em direção ao orgasmo.
Quando esses sinais aparecerem, pare por alguns momentos, mude de posição ou respire com calma.
Repetir esse ciclo permite que algumas pessoas identifiquem melhor seu próprio limite e diminuam a velocidade no início das sessões subsequentes.
Método 2: Varie a pressão, a velocidade e a lubrificação
Usar exatamente a mesma aderência e a mesma velocidade do início ao fim pode acelerar a habituação para um padrão muito preciso.
Tente mudar a pressão da mão, a velocidade ou a área estimulada. Parte da sessão pode ser mais lenta, com leve pressão, então o ritmo pode aumentar gradualmente.
Um lubrificante compatível reduz o atrito e permite movimentos mais suaves. Também pode evitar compensar o deslizamento ruim, apertando ou acelerando excessivamente.
Para uma sessão mais longa, geralmente é mais eficaz distribuir a estimulação do que concentrar imediatamente toda a intensidade na área mais sensível.
Método 3: use um masturbador como suporte
Uma pessoa de longa data manualmente pode descobrir sensações muito diferentes com um masturbador. O canal distribui ainda mais a pressão e pode servir como um ambiente repetível para trabalhar o ritmo.
Para este tipo de exercício, não é necessário um modelo extremamente apertado ou muito poderoso. Um material macio e um canal relativamente regular geralmente são mais fáceis de controlar.
Um masturbador manual permite que você escolha a velocidade. Um modelo automático também pode ser adequado se suas configurações baixas forem suficientemente progressivas e se é possível fazer uma pausa rápida.
O objetivo não é usar o produto para «manter» um número específico de minutos, mas aprender a desacelerar assim que a excitação aumentar demais.
Método 4: Corte a sessão em fases
Em vez de pensar em uma duração total, divida a sessão em várias fases com ritmos diferentes.
Comece com alguns minutos muito lentos para observar as sensações. Em seguida, mude para um ritmo moderado e faça uma pausa se a excitação se tornar muito forte.
A respiração pode ajudar a ficar relaxado. A respiração lenta e natural é preferível a uma técnica rígida.
Essa organização torna o exercício mais simples e evita olhar constantemente para o relógio.
Exemplo de rotina progressiva
Você pode usar uma estrutura como ponto de partida sem tentar respeitar cada minuto exatamente:
- Comece devagar para observar as sensações; ;
- Moderado ritmo, permanecendo abaixo do ponto de não retorno; ;
- Pausa total quando a excitação aumenta demais; ;
- recuperação em um nível inferior; ;
- Alternando os ritmos de acordo com o conforto; ;
- Orgasmo quando você decide encerrar a sessão.
A duração total pode ser de alguns minutos ou mais.
Higiene e moderação
Limpe o masturbador antes e depois do uso de acordo com as instruções do seu material. Use lubrificante suficiente e deixe o produto secar completamente antes do armazenamento.
Sessões muito longas ou muito frequentes podem causar irritação ou sensibilidade temporária.
Você não precisa treinar todos os dias. Uma prática ocasional e consciente pode ser suficiente para entender melhor suas reações.
Como escolher um masturbador para trabalhar no controle?
Escolha um produto cuja estimulação permaneça controlável. Material macio, um canal não excessivamente apertado e controles simples são mais úteis do que um dispositivo com dezenas de modos.
Se você deseja manter o controle manual, uma luva não elétrica pode ser particularmente adequada. Se você preferir um dispositivo motorizado, escolha um modelo que possa começar devagar e ser parado facilmente.
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resumidamente
Controlar melhor o seu ritmo durante a masturbação é baseado principalmente em observar sensações, desacelerar e quebrar. O método stop-start, variação de pressão e um masturbador controlável podem ser usados como ferramentas para algumas pessoas.
Não é necessário apontar exatamente dez ou quinze minutos. Uma sessão de sucesso é aquela em que você pode escolher mais o seu ritmo sem dor ou pressão de desempenho.
Se uma ejaculação muito rápida permanecer regular e uma fonte de dificuldade, um profissional de saúde sexual pode ajudá-lo a encontrar possíveis causas e soluções adequadas.
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