Certaines femmes ressentent davantage de désir juste avant ou pendant leurs règles. Pour un partenaire, ce changement peut être surprenant : faut-il suivre cette envie, éviter toute pénétration ou attendre la fin des menstruations ?
Une hausse de libido pendant cette période peut être parfaitement normale. Et contrairement à certaines idées reçues, les rapports pendant les règles ne sont pas automatiquement dangereux. Il faut surtout tenir compte du confort, de la protection, de l’hygiène et du risque d’infection sexuellement transmissible.
Pourquoi le désir peut-il augmenter pendant les règles ?
La libido varie tout au long du cycle et ne suit pas exactement le même schéma chez toutes les femmes.
Les fluctuations hormonales peuvent modifier l’excitation, la sensibilité génitale et l’humeur. Chez certaines personnes, le désir diminue pendant les menstruations ; chez d’autres, il augmente.
La congestion de la région pelvienne et l’augmentation de la sensibilité peuvent également rendre les caresses plus agréables.
Enfin, le contexte psychologique compte : certaines femmes se sentent plus détendues vis-à-vis du risque de grossesse, même si ce risque n’est jamais totalement nul pendant les règles.
Peut-on faire l’amour pendant les menstruations ?
Oui, si les deux partenaires en ont envie et que la personne menstruée se sent bien.
Les règles ne rendent pas automatiquement le rapport malsain. Une pénétration vaginale pendant les menstruations peut être confortable pour certaines femmes et désagréable pour d’autres, notamment en cas de crampes ou de flux important.
Il n’existe pas de nécessité médicale générale d’attendre systématiquement deux ou trois jours après la fin des règles avant de reprendre une activité sexuelle.
Les infections : le point important
Le principal sujet de sécurité concerne les infections sexuellement transmissibles. Le contact avec le sang peut faciliter la transmission de certains agents infectieux lorsqu’un partenaire est porteur.
Le préservatif reste donc recommandé lorsque le statut IST des partenaires n’est pas établi ou lorsqu’une protection est habituellement nécessaire.
Le rapport pendant les règles ne provoque pas à lui seul une infection de l’utérus ou une infertilité. Ces affirmations sont trop catégoriques. Une bonne hygiène et une protection adaptée restent toutefois importantes, comme lors de tout rapport sexuel.
Peut-on tomber enceinte pendant ses règles ?
Le risque est souvent plus faible, mais il n’est pas nul.
Les spermatozoïdes peuvent survivre plusieurs jours dans l’appareil reproducteur. Chez une femme ayant un cycle court ou irrégulier, une ovulation précoce peut donc rendre une grossesse possible après un rapport survenu vers la fin des règles.
Si une grossesse n’est pas souhaitée, utilisez une contraception fiable même pendant les menstruations.
Les rapports augmentent-ils le flux ?
L’orgasme et la pénétration peuvent parfois faire sortir davantage de sang au moment du rapport, notamment à cause des contractions de l’utérus et du mouvement vaginal.
Cela ne signifie pas nécessairement que les règles deviennent dangereusement plus abondantes ou que le cycle est « dérèglé ».
En revanche, si un saignement paraît très différent de vos menstruations habituelles, devient extrêmement abondant ou s’accompagne d’une douleur inhabituelle, il faut demander un avis médical.
Comment rendre le rapport plus confortable ?
Si les deux partenaires souhaitent avoir un rapport pendant les règles, quelques précautions simples suffisent souvent :
- utiliser une serviette sombre ou une protection lavable sur le lit ;
- avoir des mouchoirs ou une serviette à proximité ;
- utiliser un préservatif lorsque nécessaire ;
- commencer doucement ;
- choisir une position confortable ;
- ajouter du lubrifiant si les sensations sont trop sèches malgré le flux ;
- se laver simplement après le rapport sans douche vaginale interne.
Évitez toute pénétration si la personne ressent des douleurs importantes, des crampes sévères ou n’en a finalement plus envie.
Et si l’un des deux n’est pas à l’aise ?
Le désir de l’un ne crée jamais une obligation pour l’autre.
Si votre partenaire a envie d’intimité pendant ses règles mais que vous ne souhaitez pas de pénétration, vous pouvez proposer d’autres formes de proximité : baisers, massage, masturbation mutuelle, caresses ou utilisation d’un sextoy externe.
Le plus important est d’expliquer son inconfort sans présenter la personne menstruée comme « sale » ou anormale.
Utiliser des sextoys pendant les règles
Un vibromasseur externe ou un autre sextoy peut être utilisé pendant les menstruations si son matériau et son nettoyage le permettent.
Nettoyez soigneusement le produit après usage. Si un sextoy est partagé entre partenaires ou utilisé sur plusieurs zones du corps, utilisez un préservatif sur le jouet ou nettoyez-le conformément aux recommandations avant de changer d’utilisateur ou de zone.
Un modèle étanche est évidemment plus simple à laver.
Quand vaut-il mieux éviter ?
Reportez le rapport si vous ressentez :
- une douleur pelvienne inhabituelle ;
- des saignements extrêmement abondants ;
- de la fièvre ;
- des symptômes d’infection ;
- une gêne importante ;
- ou simplement aucune envie d’avoir un rapport à ce moment-là.
Dans ces situations, le confort et la santé passent avant l’idée de « satisfaire » le partenaire.
Conclusion
Avoir davantage de désir pendant les règles est une variation normale pour certaines femmes. Il n’est pas nécessaire de refuser automatiquement toute intimité par peur d’endommager la santé.
Les rapports pendant les menstruations peuvent être pratiqués si les deux partenaires sont à l’aise, avec contraception et protection contre les IST lorsque nécessaire. Le bon choix dépend surtout du confort, du consentement et des préférences du couple.
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