Utilisez-vous le bon lubrifiant pour votre vie sexuelle ?

Un bon lubrifiant réduit les frottements, améliore le confort et peut limiter les petites irritations liées à une pénétration ou à l’utilisation d’un sextoy. Il peut également diminuer le risque de rupture d’un préservatif lorsque la friction est importante, à condition de choisir une formule compatible avec le matériau du préservatif.

Les trois grandes familles sont les lubrifiants à base d’eau, de silicone et d’huile.

Lubrifiants à base d’eau

Ce sont les plus polyvalents. Ils se rincent facilement, tachent peu les textiles et sont généralement compatibles avec les préservatifs et la plupart des sextoys.

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Leur principal inconvénient est qu’ils peuvent sécher pendant une séance longue. Il suffit alors d’en remettre ou, selon la formule, d’ajouter quelques gouttes d’eau.

Avantages :

• faciles à trouver et à nettoyer ;
• compatibles avec de nombreux usages ;
• pratiques avec les sextoys.

Inconvénient : la glisse dure parfois moins longtemps.

Lubrifiants à base de silicone

Ils offrent une glisse durable et résistent bien à l’eau. Ils sont particulièrement intéressants lorsqu’on souhaite éviter de réappliquer fréquemment du produit.

Ils sont compatibles avec les préservatifs en latex, mais peuvent poser problème avec certains sextoys en silicone. Vérifiez toujours les indications du fabricant du jouet avant de les associer.

Ils peuvent aussi être plus difficiles à retirer des draps et nécessitent souvent du savon pour être complètement éliminés de la peau.

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Avantages : longue durée et excellente glisse.

Inconvénients : nettoyage moins facile et compatibilité à vérifier avec les jouets silicone.

Lubrifiants à base d’huile

Les huiles restent glissantes longtemps, mais elles ont une limite importante : elles peuvent fragiliser le latex et augmenter le risque de rupture des préservatifs fabriqués dans ce matériau.

Elles sont également plus difficiles à nettoyer et peuvent tacher les textiles. Certaines personnes les trouvent irritantes lorsqu’elles restent longtemps sur les muqueuses.

Si vous utilisez un préservatif, vérifiez explicitement la compatibilité avant de choisir une formule huileuse.

Comment choisir simplement ?

Pour un usage polyvalent ou avec un sextoy dont vous ne connaissez pas parfaitement la matière, commencez par un lubrifiant à base d’eau. Choisissez une formule silicone si vous recherchez surtout une glisse longue durée et que vos sextoys sont compatibles.

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Dans tous les cas, arrêtez l’utilisation si le produit provoque brûlure ou irritation. Le bon lubrifiant n’est pas forcément celui qui contient le plus d’effets ou de parfums : c’est celui qui reste confortable, compatible avec votre préservatif et votre sextoy, et facile à utiliser dans votre situation.

Et en cas de sécheresse vaginale ?

Le lubrifiant peut apporter un soulagement immédiat pendant le rapport, mais une sécheresse répétée peut aussi être liée aux hormones, à la ménopause, à certains médicaments ou à une irritation. Si elle devient persistante ou douloureuse, il est utile d’en parler à un professionnel de santé. Le lubrifiant améliore la glisse ; il ne traite pas forcément la cause de la sécheresse.