Wenn Ihnen Ihre Orgasmen weniger intensiv erscheinen als zuvor, bedeutet dies nicht unbedingt, dass es ein Problem gibt. Müdigkeit, Stress, Routine, Medikamente, Aufregung und emotionaler Kontext können die Empfindungen verändern.
Hier sind fünf einfache Möglichkeiten, die Vielfalt wiederherzustellen und die Aufregung zu erhöhen, ohne den Orgasmus in ein obligatorisches Ziel zu verwandeln.
1. Machen Sie eine kleine Pause, wenn Sie überreizt sind
Eine sehr häufige und immer identische Stimulation kann bestimmte Empfindungen vorübergehend weniger bezeichnen. Das Anhalten oder einfaches Ändern der Technik ermöglicht es Ihnen manchmal, mehr Sensibilität zu finden.
Es gibt keine magische Dauer wie «drei Tage». Manche Menschen brauchen nur ein paar Stunden, andere genießen mehrere Tage ohne Orgasmus. Die Idee ist vor allem, auf Ihre Aufregung zu hören, anstatt sich selbst einen Kalender aufzuzwingen.
Sie können auch sexuelle Aktivität aufrechterhalten, während Sie Orgasmus vermeiden, wenn es angenehm bleibt, oder einfach die Intensität sehr mächtiger Sexspielzeuge für ein paar Sitzungen reduzieren.
2 . Fügen Sie ein Sexspielzeug hinzu
Sexspielzeug ist nicht für Solo reserviert. Während eines Berichts kann ein kleiner Vibrator verwendet werden, um die Stimulation der Klitoris hinzuzufügen, während ein Prostatamassagegerät oder ein sicherer Analplug die Stimulation bei Menschen vervollständigen können, die das Analspiel lieben.
Für viele Frauen spielt die Klitorisstimulation eine zentrale Rolle beim Orgasmus. Das Eindringen von Durchdringung mit einem externen Vibrator kann daher effektiver sein als das einfache Erhöhen der Tiefe oder Geschwindigkeit.
Das Ziel ist es, ein wirklich angenehmes Gefühl hinzuzufügen, nicht die Spielzeuge zu multiplizieren, um nicht zu wissen, was funktioniert.
3. Geben Sie mehr Zeit zum Vorspiel
Ein intensiver Orgasmus beginnt oft lange vor den letzten Sekunden. Die Ausdehnung der Erregung ermöglicht es dem Körper, die sexuelle Spannung allmählich anzunehmen.
Streicheln, Küsse, Sexting vor dem Treffen, Massage, orale Stimulation oder neckende Spiele können an diesem Aufstieg teilnehmen.
Anstatt schnell nach der «richtigen Geste» zu suchen, lassen Sie die Aufregung entwickeln und ändern Sie die Zonen, wenn sich der Spaß wiederholen.
4. Hören Sie um jeden Preis auf Orgasmus zu zielen
Je mehr Sie Ihre Leistung überwachen, desto schwieriger kann es werden, loszulassen. Das Denken «Ich muss zum Orgasmus» werden, macht das Vergnügen leicht zum Test.
Versuchen Sie eine Sitzung, bei der das Ziel nur darin besteht, die Empfindungen zu genießen, ohne die Verpflichtung zu genießen. Dieser Ansatz reduziert den Druck und lässt den Orgasmus manchmal natürlicher ankommen.
Als Paar gilt dies für beide Partner: Niemand muss den Orgasmus des anderen «erfolgen», damit die Beziehung zufriedenstellend ist.
5. Fragen Sie, was Ihnen gefällt
Ein Partner kann nicht genau den Druck, die Geschwindigkeit, die Position oder die Fantasie erraten, die Sie erregen.
Wenn Sie wissen, dass ein bestimmter Winkel, eine langsamere Klitorisstimulation oder ein bestimmtes Spiel gut funktioniert, sagen Sie es einfach. Sie können eine Hand führen, das Tempo anzeigen oder erklären, was Sie versuchen möchten, bevor Sie die Berichterstattung durchführen.
Diese Kommunikation ist oft effektiver als das zufällige Positionswechsel.
Einige andere Tracks
Genug Schlaf zu bekommen, Alkohol zu reduzieren, mehr Zeit zu nehmen, um aufgeregt zu werden und unterschiedliche Gewohnheiten zu bekommen, kann auch die Empfindungen verändern. Bestimmte Medikamente, einschließlich Antidepressiva, können den Orgasmus verzögern oder vermindern; wenn die Änderung signifikant und anhaltend ist, sprechen Sie mit dem Verschreiber, ohne die Behandlung alleine zu beenden.
Ein mächtigerer Orgasmus hängt daher nicht von einer einzigen Technik ab. Abwechselnde Empfindungen, mehr Zeit für Aufregung, Kommunikation und Druck von «Cumsing» sind oft die einfachsten Möglichkeiten, es zu versuchen.
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