L’éjaculation féminine et le squirting sont des phénomènes possibles pendant une forte excitation, mais ils ne se produisent pas chez toutes les femmes et ne constituent pas un objectif obligatoire pour avoir un bon orgasme.
La meilleure approche consiste à créer suffisamment d’excitation, explorer la paroi antérieure du vagin et rester attentive aux sensations sans chercher à reproduire une technique au millimètre près.
1. Se détendre
La tension musculaire et la peur de mouiller le lit peuvent rendre l’exploration difficile. Préparez une serviette ou une protection imperméable, choisissez un moment sans interruption et installez-vous dans une position confortable.
Des ongles courts et lisses sont importants si vous utilisez les doigts.
2. Aller aux toilettes si cela rassure
Certaines personnes ressentent une forte envie d’uriner à l’approche d’un squirting. Vider la vessie avant la séance peut aider à ne pas s’inquiéter de cette sensation.
Il faut toutefois savoir que le liquide expulsé peut contenir une proportion variable de liquide provenant de la vessie, mélangée à des sécrétions para-urétrales. Le phénomène n’est donc pas aussi simple que « ce n’est jamais de l’urine ».
3. Monter progressivement en excitation
Ne vous précipitez pas vers la pénétration. Prenez le temps de stimuler le clitoris, les lèvres, les seins, le cou, les cuisses ou toute autre zone agréable.
Plus les tissus sont excités et congestionnés, plus les sensations internes peuvent devenir faciles à percevoir.
Certaines femmes apprécient d’avoir déjà eu un orgasme clitoridien avant de poursuivre l’exploration, tandis que d’autres deviennent trop sensibles. Les deux réactions sont normales.
4. Explorer la paroi antérieure
Avec un ou deux doigts, paume tournée vers le haut, explorez doucement la paroi située du côté du nombril. Le mouvement de « viens ici » permet de varier la pression sans faire de grands va-et-vient.
La zone dite G ne se trouve pas exactement à la même distance chez tout le monde et ne ressemble pas toujours à une bosse identifiable. Cherchez simplement les pressions qui deviennent agréables lorsque l’excitation augmente.
5. Utiliser un sextoy courbé
Un vibromasseur ou un gode légèrement courbé facilite l’accès à la paroi antérieure. Appliquez du lubrifiant et commencez par une pression modérée.
Les rabbit vibrators et autres jouets à double stimulation peuvent combiner pression interne et vibration clitoridienne. Cette association est agréable pour certaines personnes, mais elle n’est pas nécessaire pour squirter.
Que faire lorsque l’envie d’uriner apparaît ?
Ne vous obligez pas à continuer si la sensation est désagréable. Ralentissez, modifiez l’angle ou arrêtez quelques secondes.
Si la sensation reste agréable et que vous souhaitez poursuivre, détendez le plancher pelvien plutôt que de vous crisper. L’expulsion de liquide peut alors se produire spontanément, avec ou sans orgasme.
Il n’est pas nécessaire de pousser fortement les muscles vers l’extérieur. Forcer n’améliore pas forcément l’expérience.
Étapes simples à retenir
- Créez suffisamment d’excitation.
- Utilisez du lubrifiant.
- Explorez la paroi antérieure avec les doigts ou un jouet courbé.
- Ajoutez une stimulation clitoridienne si elle vous plaît.
- Restez détendue lorsque la sensation de pression augmente.
- Ne poursuivez pas si cela devient douloureux ou désagréable.
Le squirting peut arriver ou non. Dans les deux cas, la séance peut être très agréable. Il vaut mieux considérer cette exploration comme une manière de découvrir de nouvelles sensations que comme une technique qui doit absolument produire un résultat visible.
En couple : laisser la personne stimulée guider
Si un partenaire utilise ses doigts ou un sextoy, la communication est essentielle. Demandez si la pression et le rythme restent agréables et ne cherchez pas à reproduire mécaniquement une vidéo ou un tutoriel. Une personne peut préférer une pression ferme et continue, une autre de petits mouvements accompagnés d’une stimulation clitoridienne. Il n’existe pas de technique unique qui fonctionne pour toutes.
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