premessa
Molti uomini si pongono le stesse domande: sono abbastanza grande, abbastanza duro, resisto abbastanza a lungo, la mia «tecnica» è buona? In realtà, la soddisfazione sessuale non è solo una misura o un timer. Le preferenze variano enormemente da persona a persona e la comunicazione con il proprio partner spesso conta più di un cosiddetto standard di prestazione.
Dimensioni del pene: una fonte di ansia sproporzionata
Molti uomini affermano di essere insoddisfatti delle loro dimensioni, mentre il loro partner non esprime alcun problema particolare. Diversi sondaggi hanno osservato questo divario tra la percezione maschile e la soddisfazione del partner.
Alcune persone hanno preferenze, ma una grande dimensione non è né essenziale per l'orgasmo né più piacevole.
Una penetrazione molto profonda può anche essere scomoda per alcune persone. Il divertimento dipende più dall'eccitazione, dall'angolo, dal ritmo e dalla stimolazione delle aree sensibili.
la qualità dell'erezione
Un'erezione abbastanza impresa per la penetrazione può facilitare il rapporto e la stabilità del movimento. Ma è inutile trasformarlo in una rigida classificazione di «Livello 1 a 4» per giudicarne il valore sessuale.
La fermezza varia con lo stress, l'affaticamento, l'alcol, alcuni farmaci e il livello di eccitazione.
Se le difficoltà nell'ottenere o mantenere un'erezione si ripetono per diverse settimane e ti danno fastidio, è meglio parlare con un operatore sanitario piuttosto che cercare di compensare con le tecniche di prestazione.
Per quanto tempo dovresti «tenere»?
Non esiste una durata perfetta. Alcuni studi hanno intervistato terapeuti o misurato il tempo di penetrazione, ma non definiscono un tempo universale che tutte le donne preferirebbero.
Dire che meno di sette minuti sarebbero insufficienti e più di tredici minuti troppo lunghi semplifica troppo la sessualità. Per alcune coppie, alcuni minuti di penetrazione sono perfettamente soddisfacenti; ad altri piace più tempo.
La sessualità non inizia a penetrare: le carezze, la stimolazione del clitoride o il sesso orale possono essere parte integrante del rapporto.
La tecnica: ascoltare piuttosto che applicare una ricetta
Una «buona tecnica» non è una serie di movimenti universali. Consiste soprattutto nell'osservare le reazioni del partner e chiedersi cosa le piace.
Una stimolazione che funziona per una persona può essere spiacevole per un'altra.
Varia gradualmente la pressione e il ritmo. Quando un sentimento sembra particolarmente piacevole, spesso è meglio mantenerlo piuttosto che un movimento in continua evoluzione per mostrare più tecnica.
Il ruolo dei preliminari
I «preliminari» possono essere il cuore dell'attività sessuale, non solo la preparazione alla penetrazione.
Per molte donne, la stimolazione del clitoride è particolarmente importante per l'orgasmo. Dedicare tempo alle carezze, sesso orale o giocattoli sessuali può quindi essere più rilevante che cercare di allungare la penetrazione a tutti i costi.
comunicazione sessuale
Questo è probabilmente l'elemento più semplice da sottovalutare. Chiedi «Preferisci più lentamente?», «Ti piace? o »Vuoi che continui?« » Spesso fornisce più informazioni di una guida tecnica.
E se l'ansia da prestazione rovinasse il momento?
Chissà costantemente se l'erezione è abbastanza dura, se il pene è abbastanza grande o se il rapporto dura abbastanza a lungo può ridurre l'eccitazione.
Cerca di spostare l'attenzione sui sentimenti e sulla relazione: la sessualità non è un esame.
Se questa ansia diventa persistente o causa erezione, eiaculazione o difficoltà di evitamento sessuale, un medico o un sessuologo può aiutare a identificare i fattori coinvolti.
conclusione
Le dimensioni, la fermezza dell'erezione, la durata e la tecnica possono influenzare un'esperienza sessuale, ma nessuno di questi elementi da solo garantisce la soddisfazione di un partner.
L'approccio migliore è molto più semplice: ascoltare, comunicare, prendersi il tempo per creare eccitazione e adattare la stimolazione alla persona con cui sei. Piuttosto che cercare un numero perfetto, cerca ciò che funziona davvero per entrambi.
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