Le lubrifiant n’est pas réservé aux personnes qui rencontrent un problème de sécheresse. Il peut simplement rendre une stimulation plus confortable, réduire les frottements et améliorer l’utilisation d’un sextoy. Il peut être utile en couple comme en solo, quel que soit l’âge.
Le plus important est de choisir une formule adaptée à l’usage prévu et aux matériaux avec lesquels elle sera en contact.
Quels sont les principaux types de lubrifiants ?
On distingue généralement trois grandes familles : les lubrifiants à base d’eau, de silicone et d’huile.
Lubrifiants à base d’eau
Ils sont polyvalents, faciles à rincer et compatibles avec la grande majorité des sextoys et des préservatifs. C’est généralement le choix le plus simple lorsqu’on ne connaît pas précisément le matériau du jouet.
Ils peuvent cependant sécher plus vite que d’autres formules. Il suffit alors d’en remettre une petite quantité pendant la séance. Certains deviennent à nouveau glissants avec quelques gouttes d’eau.
Lubrifiants à base de silicone
Ils restent généralement glissants plus longtemps et résistent mieux à l’eau. Ils peuvent être intéressants pour une séance longue ou sous la douche.
En revanche, ils ne sont pas toujours adaptés aux sextoys en silicone : selon la formulation et le matériau, un contact prolongé peut altérer la surface. Vérifiez donc la recommandation du fabricant ou faites un essai sur une petite zone peu visible lorsque la compatibilité n’est pas clairement indiquée.
Lubrifiants à base d’huile
Les huiles peuvent offrir une glisse durable, mais elles ne conviennent pas à tous les usages. Les produits huileux peuvent notamment fragiliser les préservatifs en latex. Ils sont également plus difficiles à nettoyer sur certains textiles et sextoys.
Pour un premier achat destiné à plusieurs usages, un lubrifiant à base d’eau reste donc souvent la solution la plus pratique.
Les parfums, effets chauffants ou rafraîchissants sont-ils utiles ?
Les formules parfumées, aromatisées, chauffantes ou rafraîchissantes peuvent ajouter une sensation différente, mais elles contiennent davantage d’ingrédients susceptibles d’irriter les personnes sensibles.
Si vous êtes sujet aux irritations, choisissez plutôt une formule simple, sans parfum marqué. Pour une utilisation orale, vérifiez que le produit est explicitement prévu pour cet usage ; « comestible » ou « aromatisé » doit être indiqué par le fabricant.
Les lubrifiants anesthésiants ou très désensibilisants ne sont pas une bonne solution pour supporter une pénétration douloureuse : la douleur est un signal utile et la masquer peut conduire à des blessures.
Comment utiliser un lubrifiant ?
Il n’existe pas de quantité exacte. Commencez par une petite dose sur la zone à stimuler et sur le sextoy ou le pénis, puis ajoutez-en dès que la glisse diminue.
Une bonne lubrification doit rendre les mouvements fluides sans provoquer de sensation de brûlure. Lors d’une pénétration anale, il est particulièrement important d’en utiliser suffisamment puisque le rectum ne produit pas de lubrification naturelle comparable à celle du vagin.
Avec un masturbateur, répartissez un peu de lubrifiant à l’entrée et dans le canal. Avec un vibromasseur externe, une fine couche suffit souvent à rendre les mouvements plus doux sur la vulve ou le clitoris.
Comment savoir si un lubrifiant est encore bon ?
La première référence reste la date de péremption et la durée d’utilisation après ouverture indiquées sur l’emballage. Les durées ne sont pas identiques pour toutes les formules.
Jetez le produit avant cette date si vous constatez :
- une couleur qui a nettement changé ;
- une odeur inhabituelle ;
- une texture devenue grumeleuse, séparée ou très différente ;
- un contenant endommagé ou contaminé.
Refermez bien le flacon après usage et évitez de toucher directement l’embout avec des mains sales ou avec un sextoy déjà utilisé. Une bonne conservation limite les contaminations.
Faut-il être en manque de lubrification naturelle pour en utiliser ?
Non. La lubrification naturelle varie avec l’excitation, les hormones, le cycle, la ménopause, le stress, certains médicaments et de nombreux autres facteurs. Elle ne mesure pas à elle seule le désir.
Même lorsqu’une personne lubrifie naturellement, un produit peut réduire les frottements pendant une séance longue, faciliter l’utilisation d’un jouet ou améliorer le confort lors de certaines positions.
Faut-il nettoyer l’intérieur du vagin après utilisation ?
Non. Après un rapport, il suffit généralement de nettoyer la vulve, c’est-à-dire la partie externe, si vous en ressentez le besoin. Le vagin est auto-nettoyant et les douches vaginales ne sont pas recommandées pour éliminer le lubrifiant.
Une petite quantité de lubrifiant à base d’eau restant dans le vagin est normalement évacuée naturellement avec les sécrétions.
Lubrifiant et projet de grossesse
Tous les lubrifiants ne sont pas équivalents lorsqu’un couple essaie de concevoir. Certaines formules peuvent réduire la mobilité des spermatozoïdes en laboratoire et les produits contenant un spermicide sont évidemment inadaptés à un projet de grossesse.
Si vous avez besoin d’un lubrifiant pendant cette période, recherchez une formule spécifiquement présentée comme compatible avec la conception ou demandez conseil à un professionnel. « À base d’eau » ne signifie pas automatiquement « favorable aux spermatozoïdes ».
Le bon réflexe
Un bon lubrifiant doit résoudre un problème concret : moins de friction, plus de confort et une utilisation plus agréable du sextoy ou pendant le rapport. Choisissez-le selon votre peau, le type de préservatif et le matériau du jouet, puis n’hésitez pas à en remettre dès que la glisse diminue.
Avant la première utilisation, testez aussi une petite quantité sur la peau si vous êtes sensible. Une sensation de brûlure, de démangeaison ou d’irritation est une raison d’arrêter et de rincer la zone concernée.
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