Mit dem Alter kann sich die sexuelle Funktion wie der Rest des Körpers entwickeln. Die Erektion kann länger dauern, bis sie weniger fest ist oder je nach Müdigkeit, Herz-Kreislauf-Gesundheit, Medikamenten und Aufregung stärker variiert.
Der amerikanische Biohacker Bryan Johnson hat viel Aufmerksamkeit in der Medienaufmerksamkeit gelegt, um verschiedene Aspekte seines Körpers zu messen und zu optimieren, einschließlich seiner erektilen Funktion. Einige seiner Methoden stammen aus echten medizinischen Behandlungen, aber seine persönlichen Ergebnisse sollten nicht als Beweis dafür vorgelegt werden, dass ein Penis buchstäblich «15 Jahre verjüngen» kann.
Stoßwellen mit geringer Intensität, was ist das?
Eine der in diesem Bereich verwendeten Techniken ist die extrakorporale Stoßwellentherapie mit niedriger Intensität, die oft als Li-ESWT bezeichnet wird.
Es besteht aus akustischen Impulsen auf das Gewebe des Penis. Das untersuchte Ziel ist es, bestimmte Mechanismen der Gewebereparatur zu fördern und die Vaskularisation bei Männern mit bestimmten Arten von erektiler Dysfunktion, insbesondere vaskulärer Herkunft, zu verbessern.
Dieser Ansatz ist nicht dasselbe wie die starken Stoßwellen, die zum Fragmentieren von Nierensteinen verwendet werden.
Studien haben bei einigen Patienten eine Verbesserung einiger erektiler Funktionswerte festgestellt, aber die Ergebnisse sind nicht bei jedem identisch. Protokolle, Geräte und Anzahl der Sitzungen variieren ebenfalls.
Wir dürfen daher die Stoßwellen nicht als Garantie für die Errichtung einer «20-jährigen» Erektion präsentieren. In mehreren Ländern wird ihr genauer Platz in der Behandlung von erektiler Dysfunktion diskutiert und hängt von den örtlichen medizinischen Empfehlungen ab.
Warum nächtliche Erektionen messen?
Johnson erwähnte auch die Verwendung von Geräten zur Aufzeichnung von Erektionen während des Schlafes.
Nächtliche Erektionen sind ein normales physiologisches Phänomen, das häufig mit den Phasen des REM-Schlafes verbunden ist. Ihre Anwesenheit kann zusätzliche Informationen liefern, wenn ein Arzt versucht, den Ursprung einer erektilen Dysfunktion zu verstehen.
Einige Tests verwenden Sensoren, die um den Penis herum angeordnet sind, um Änderungen in Umfang und Steifigkeit für mehrere Nächte aufzuzeichnen.
Diese Maßnahmen können bei der Unterscheidung bestimmter organischer und psychologischer Ursachen helfen, ersetzen jedoch nicht die gesamte Bewertung: Anamnese, Medikamente, klinische Untersuchungen, kardiovaskuläre Faktoren und psychologischer Kontext bleiben wichtig.
Allgemeine Gesundheit spielt eine große Rolle
Über die gezielten Technologien hinaus hängt die erektile Funktion stark von der Herz-Kreislauf- und Stoffwechselgesundheit ab. Eine Erektion erfordert insbesondere einen effektiven Blutfluss und eine gute Nervenfunktion.
Deshalb sind langfristige Maßnahmen oft weniger spektakulär:
- regelmäßige körperliche Aktivität; ;
- ausreichend Schlaf; ;
- ausgewogene Ernährung; ;
- Blutdruckkontrolle; ;
- Behandlung von Diabetes und Cholesterin; ;
- Rauchen aufgeben; ;
- Alkoholbegrenzung; ;
- Ein Gewicht aufrechtzuerhalten, das Ihrer Gesundheit entspricht.
Johnson seinerseits folgt einem äußerst strukturierten Programm, einschließlich gemessener Ernährung, körperlicher Aktivität, biologischer Überwachung und zahlreichen Interventionen. Das Kopieren eines solchen intensiven Protokolls ohne medizinische Indikation ist nicht erforderlich, um Ihre sexuelle Gesundheit zu verbessern.
Vorsicht vor Ergänzungen in großen Mengen
Zu den hoch publizierten Programmen für Langlebigkeit gehören manchmal Dutzende von Nahrungsergänzungsmitteln pro Tag.
Mehr Produkte bedeuten nicht automatisch mehr Gewinne. Einige Nahrungsergänzungsmittel können mit Medikamenten interagieren, Analysen modifizieren oder nachteilige Auswirkungen haben. Vitamine und Mineralien in hohen Dosen können auch nutzlos sein, wenn kein Mangel vorliegt.
Eine vernünftige Strategie beginnt daher mit bekannten Gesundheitsfaktoren und einer medizinischen Untersuchung, wenn ein Erektionsproblem weiterhin besteht.
Können wir das «Alter» eines Penis messen?
Es gibt kein biologisches Standardalter, das mit einem Gerät um eine bestimmte Anzahl von Jahren reduziert werden könnte.
Einige Parameter können gemessen werden: Steifigkeit, Dauer der nächtlichen Erektion, Qualität der Blutzirkulation oder Ansprechen auf die Behandlung. Die Umwandlung dieser Ergebnisse in eine Formel des «15-jährigen Penis jünger» ist jedoch hauptsächlich eine Medienpräsentation.
Eine objektive Verbesserung der erektilen Funktion ist dennoch möglich, wenn auf eine behandelbare Ursache einwirkt wird.
Wann sollten Sie sich für einen Erektionstropfen wenden?
Eine bestimmte Schwierigkeit ist üblich. Müdigkeit, Stress, Angst, Alkohol oder Schlafmangel können ausreichen, um einen Abend zu verändern.
Wenn andererseits Schwierigkeiten bei der Errichtung oder Aufrechterhaltung mehrerer Wochen oder Monate auftreten, ist ärztlicher Rat nützlich. Erektionsstörungen können manchmal ein frühes Anzeichen für ein Herz-Kreislauf- oder Stoffwechselproblem sein.
Ein Fachmann kann auch die Medikamente, die Hormone, wenn es relevant ist, und die psychologischen Faktoren überprüfen.
sich zu erinnern
Technologien wie Stoßwellen mit geringer Intensität werden auf bestimmte erektile Dysfunktion untersucht und können für einige Patienten von Interesse sein. Sie beweisen nicht, dass es möglich ist, den Penis einer bestimmten Anzahl von Jahren universell «verjüngen».
Der Fall von Bryan Johnson zeigt vor allem das Interesse, seine Gesundheit zu messen und bestimmte Parameter zu befolgen. Für die meisten Männer bleiben die Grundlagen einfacher: körperliche Aktivität, Schlaf, kardiovaskuläre Gesundheit, Abwesenheit von Tabak und Beratung, wenn die Störungen anhalten.
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