Con la edad, la función sexual puede evolucionar como el resto del cuerpo. La erección puede tardar más en aparecer, ser menos firme o variar más dependiendo de la fatiga, la salud cardiovascular, los medicamentos y el nivel de excitación.
El biohacker estadounidense Bryan Johnson ha sido una gran atención de los medios para medir y optimizar diferentes aspectos de su cuerpo, incluida su función eréctil. Algunos de sus métodos provienen de tratamientos médicos reales, pero sus resultados personales no deben presentarse como prueba de que un pene puede literalmente «rejuvenecer 15 años».
Ondas de choque de baja intensidad, ¿qué es?
Una de las técnicas utilizadas en esta área es la terapia de ondas de choque extracorpórea de baja intensidad, a menudo llamada LI-ESWT.
Consiste en aplicar impulsos acústicos a los tejidos del pene. El objetivo estudiado es promover ciertos mecanismos de reparación tisular y mejorar la vascularización en hombres con ciertos tipos de disfunción eréctil, en particular de origen vascular.
Este enfoque no es el mismo que las poderosas ondas de choque utilizadas para fragmentar los cálculos renales.
Los estudios han informado una mejora en algunos de los puntajes de la función eréctil en algunos pacientes, pero los resultados no son idénticos en todos. Los protocolos, dispositivos y número de sesiones también varían.
Por lo tanto, no debemos presentar las ondas de choque como garantía de encontrar una erección de «20 años». En varios países, su lugar exacto en el manejo de la disfunción eréctil sigue siendo discutido y depende de las recomendaciones médicas locales.
¿Por qué medir las erecciones nocturnas?
Johnson también mencionó el uso de dispositivos para registrar erecciones durante el sueño.
Las erecciones nocturnas son un fenómeno fisiológico normal, a menudo asociado con las fases del sueño REM. Su presencia puede proporcionar información adicional cuando un médico busca comprender el origen de una disfunción eréctil.
Algunas pruebas utilizan sensores colocados alrededor del pene para registrar variaciones de circunferencia y rigidez durante varias noches.
Estas medidas pueden ayudar a distinguir ciertas causas orgánicas y psicológicas, pero no reemplazan toda la evaluación: historia clínica, medicamentos, exámenes clínicos, factores cardiovasculares y contexto psicológico siguen siendo importantes.
La salud general juega un papel importante
Más allá de las tecnologías específicas, la función eréctil depende en gran medida de la salud cardiovascular y metabólica. Una erección requiere en particular un flujo sanguíneo efectivo y un buen funcionamiento nervioso.
Por eso las medidas a largo plazo son a menudo menos espectaculares:
- actividad física regular; ;
- sueño suficiente; ;
- dieta equilibrada; ;
- control de la presión arterial; ;
- manejo de la diabetes y el colesterol; ;
- dejar de fumar; ;
- limitación de alcohol; ;
- Mantener un peso que sea apropiado para su salud.
Johnson por su parte sigue un programa extremadamente estructurado que incluye dieta medida, actividad física, monitoreo biológico y numerosas intervenciones. No es necesario copiar un protocolo tan intensivo sin indicación médica para mejorar su salud sexual.
Cuidado con los suplementos en grandes cantidades
Los programas de «longevidad» altamente publicitados a veces incluyen docenas de suplementos alimenticios por día.
Más productos no significan automáticamente más ganancias. Algunos suplementos pueden interactuar con medicamentos, modificar análisis o causar efectos adversos. Las vitaminas y minerales en dosis altas también pueden ser inútiles cuando no hay deficiencia.
Por lo tanto, una estrategia razonable comienza con factores de salud conocidos y un control médico cuando persiste un problema de erección.
¿Podemos medir la «edad» de un pene?
No existe una edad biológica del pene estándar que pueda reducirse en un número específico de años con un dispositivo.
Se pueden medir algunos parámetros: rigidez, duración de las erecciones nocturnas, calidad de circulación sanguínea o respuesta al tratamiento. Pero transformar estos resultados en una fórmula del «pene más joven de 15 años» es principalmente una presentación de los medios.
Sin embargo, es posible una mejora objetiva en la función eréctil cuando se actúa sobre una causa tratable.
¿Cuándo debe consultar una caída de erección?
una dificultad específica es común. La fatiga, el estrés, la ansiedad, el alcohol o la falta de sueño pueden ser suficientes para modificar una noche.
Por otro lado, cuando la dificultad para obtener o mantener una erección se vuelve frecuente durante varias semanas o meses, el consejo médico es útil. La disfunción eréctil a veces puede ser un signo temprano de un problema cardiovascular o metabólico.
Un profesional también podrá comprobar los medicamentos, las hormonas cuando sea relevante y los factores psicológicos.
para recordar
Se estudian tecnologías como ondas de choque de baja intensidad para cierta disfunción eréctil y pueden ser de interés para algunos pacientes. No prueban que sea posible «rejuvenecer» universalmente el pene de un número específico de años.
El caso de Bryan Johnson muestra sobre todo el interés de medir su salud y seguir ciertos parámetros. Para la mayoría de los hombres, las bases siguen siendo más simples: actividad física, sueño, salud cardiovascular, ausencia de tabaco y consulta cuando persisten los trastornos.
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