Viele Männer bemerken einen Unterschied zwischen einem ersten Bericht und einem zweiten Abschlussbericht. Erstmals kann die Aufregung sehr schnell steigen und die Ejakulation kommt schnell, nach einer Pause kann die für eine neue Ejakulation erforderliche Stimulation wichtiger sein.
Einige Männer gehen sogar so weit, vor einem Bericht in der Hoffnung zu masturbieren, in der Hoffnung, «länger zu halten». Diese Strategie kann für einige Leute funktionieren, ist aber weder notwendig noch für jeden geeignet.
Warum kann Ejakulation beim ersten Mal schneller erfolgen?
Während eines Berichts nimmt die Aufregung allmählich unter der Wirkung von körperlichen Empfindungen, Vorfreude und emotionalem Kontext zu.
Wenn ein Mann besonders aufgeregt, nervös oder ungeduldig ist, kann der Anstieg schneller sein. Eine lange Zeit ohne sexuelle Aktivität oder sehr intensive Stimulation kann auch die Empfindlichkeit erhöhen.
Von Zeit zu Zeit ist es daher üblich, die Ejakulation zu erreichen. Die Diagnose der vorzeitigen Ejakulation basiert nicht allein auf der Anzahl der Minuten eines Berichts: Sie berücksichtigt auch die anhaltende Schwierigkeit bei der Verzögerung der Ejakulation, der sich wiederholenden Natur des Problems und der damit verbundenen Belastung.
Was passiert nach der Ejakulation?
Nach dem Orgasmus treten viele Männer in eine ein Refraktärzeit. drohen In der Zwischenzeit ändern sich Wunsch und Empfindlichkeit und es kann schwierig sein, sofort eine neue Erektion zu bekommen.
Die Dauer variiert stark je nach Alter, Müdigkeit, Schlaf, Gesundheit und Erregung.
Es ist nicht notwendig, diese Zeit als Zeichen der Schwäche zu betrachten. Dies ist eine normale Phase der männlichen sexuellen Reaktion.
Warum kann der zweite Bericht länger dauern?
Nach einer ersten Ejakulation und ausreichender Erholung wird die Stimulation oft anders spürbar. Die Aufregung kann weniger brutal steigen und die Schwelle, die erforderlich ist, um eine neue Ejakulation auszulösen, kann schwieriger zu erreichen sein.
Dies ist ein Grund, warum manche Männer in einem zweiten engen Bericht länger dauern.
Das Fortsetzen mehrerer Berichte «verstärkt» daher keine bessere sexuelle Gesundheit. Wenn der Körper eine Pause fordert, besteht der Versuch, die Situation zu erzwingen, zu Müdigkeit oder Beschwerden.
Hilft Masturbieren vor dem Bericht zu dauern?
Bei einigen sehr sensiblen Männern kann die Masturbation mit Ejakulation einige Zeit vor einem Bericht die Empfindlichkeit vorübergehend verringern und die nächste Ejakulation verzögern.
Die Strategie kann jedoch auch die nächste Erektion erschweren oder den Wunsch verringern, insbesondere wenn die Feuerfestperiode lang ist.
Wie kann man die Kontrolle verbessern, ohne Berichte zu multiplizieren?
Verlangsamen Sie vor dem Punkt ohne Rückkehr
Wenn die Aufregung sehr stark wird, kann das Tempo, das Ändern der Stimulation oder das Einlegen einer kurzen Pause nicht zu schnell über die Ejakulationsschwelle gehen.
Langsameres Atmen und entspannende Körperspannung können auch einigen Menschen helfen, die Aufregung besser wahrzunehmen.
Variieren Sie Prak
Ein Bericht muss nicht kontinuierlich durchdringen. Abwechselnde Küsse, Liebkosungen, Oralsex, manuelle Stimulation oder die Verwendung eines Sexspielzeugs helfen dabei, das Vergnügen aufrechtzuerhalten und dem Penis Momente der Genesung zu geben.
Beckenboden in Maßen bearbeiten
Die Muskeln des Beckenbodens nehmen an der sexuellen Kontrolle teil. Eine geeignete Ausbildung kann für einige Menschen nützlich sein, aber ständiges Zusammenziehen oder Ausführen übermäßiger Sätze ist nicht unbedingt von Vorteil. Auch die Fähigkeit, diese Muskeln zu entspannen, ist wichtig.
Leistungsdruck reduzieren
Je mehr ein Mann «dauert», desto mehr Angst kann es nehmen. Die Konzentration auf Gefühle und gemeinsames Vergnügen ist normalerweise nützlicher als die Zeit zu beobachten.
Welche Rolle kann ein Masturbator spielen?
Mit einem Masturbator können verschiedene Rhythmen und Stimulationsniveaus erforscht werden. Anstatt nur so schnell wie möglich zum Orgasmus zu gelangen, kann die Aufregung langsamer werden, wenn die Aufregung zu stark wird, und dann wieder aufgenommen, sobald sie abgenommen hat.
Wählen Sie ein komfortables Modell, verwenden Sie genügend Schmiermittel, das mit dem Material kompatibel ist, und reinigen Sie es gemäß den Anweisungen des Herstellers.
sich zu erinnern
Ein zweiter Bericht kann länger dauern, da sich Körper und Nervensystem nicht mehr im gleichen Sensibilitätszustand befinden wie vor der ersten Ejakulation.
Dies bedeutet nicht, dass Sie die Beziehungen systematisch multiplizieren oder vor jeder sexuellen Beziehung masturbieren müssen. Um die Qualität einer Sexualität zu verbessern, ist es im Allgemeinen nützlicher zu lernen, um Ihre Aufregung zu erkennen, den Rhythmus zu variieren, mit Ihrem Partner zu kommunizieren und die Erholungszeit des Körpers zu respektieren.
Wenn die Ejakulation fast immer früher als gewünscht auftritt und echte Belastungen verursacht, kann ein Arzt oder Sexologe helfen, die richtigen Ursachen und Lösungen zu finden.
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