Muchos hombres notan una diferencia entre un primer informe y un segundo informe cerrado. La primera vez, la excitación puede subir muy rápidamente y la eyaculación llega rápidamente; después de un descanso, la estimulación necesaria para lograr una nueva eyaculación puede ser más importante.
Algunos hombres incluso llegan a masturbarse ante un informe con la esperanza de «mantener más tiempo». Esta estrategia puede funcionar para algunas personas, pero no es necesaria ni adecuada para todos.
¿Por qué la eyaculación puede ocurrir más rápido la primera vez?
Durante un informe, la emoción aumenta gradualmente bajo el efecto de sensaciones físicas, anticipación y contexto emocional.
Cuando un hombre está particularmente emocionado, nervioso o impaciente, el aumento puede ser más rápido. Un largo período sin actividad sexual o estimulación muy intensa también puede aumentar la sensibilidad que se siente.
Por lo tanto, es común llegar a la eyaculación de vez en cuando. El diagnóstico de eyaculación precoz no se basa únicamente en el número de minutos de un informe: también tiene en cuenta la dificultad persistente en el retraso de la eyaculación, la naturaleza repetitiva del problema y la angustia que causa.
¿Qué sucede después de la eyaculación?
Después del orgasmo, muchos hombres entran en un período refractario. Mientras tanto, el deseo y la sensibilidad cambian y puede ser difícil obtener una nueva erección de inmediato.
La duración varía mucho según la edad, la fatiga, el sueño, la salud y el nivel de emoción.
No es necesario considerar este período como un signo de debilidad. Esta es una fase normal de la respuesta sexual masculina.
¿Por qué el segundo informe puede durar más?
Después de una primera eyaculación y una recuperación suficiente, la estimulación a menudo se siente de manera diferente. La emoción puede aumentar menos brutalmente y el umbral necesario para desencadenar una nueva eyaculación puede ser más difícil de alcanzar.
Esta es una razón por la que algunos hombres descubren que duran más en un segundo informe cercano.
Continuar varios informes no «proporciona» por lo tanto una mejor salud sexual. Si el cuerpo requiere una pausa, tratar de forzar la situación corre el riesgo de crear fatiga o incomodidad.
¿Masturbarse antes de informar ayuda a durar?
Para algunos hombres muy sensibles, la masturbación con eyaculación algún tiempo antes de un informe puede reducir temporalmente la sensibilidad y retrasar la próxima eyaculación.
Sin embargo, la estrategia también puede dificultar la próxima erección o disminuir el deseo, especialmente cuando el período refractario es largo.
¿Cómo mejorar el control sin multiplicar los informes?
Reduzca la velocidad antes del punto de no retorno
Cuando la emoción se vuelve muy fuerte, disminuir el ritmo, cambiar la estimulación o tomar un breve descanso puede ayudar a evitar cruzar el umbral de eyaculación demasiado rápido.
Respirar más lentamente y relajar la tensión corporal también puede ayudar a algunas personas a percibir mejor el aumento de la emoción.
Variar prácticas
Un informe no necesita ser penetración continua. Alternando besos, caricias, sexo oral, estimulación manual o uso de un juguete sexual ayuda a mantener el placer mientras se dan momentos de recuperación del pene.
Trabajar el suelo pélvico con moderación
Los músculos del suelo pélvico participan en el control sexual. Una capacitación adecuada puede ser útil para algunas personas, pero contratar o realizar conjuntos excesivos no es necesariamente beneficioso. La capacidad de relajar estos músculos también es importante.
Reducir la presión de rendimiento
Cuanto más repite un hombre que «debe durar», más puede soportar la ansiedad. Centrarse en los sentimientos y el placer compartido suele ser más útil que ver el tiempo.
¿Qué papel puede desempeñar un masturbador?
Se puede usar un masturbador para explorar diferentes ritmos y niveles de estimulación. En lugar de buscar solo alcanzar el orgasmo lo más rápido posible, es posible reducir la velocidad cuando la emoción se vuelve demasiado fuerte y luego reanudar una vez que haya disminuido.
Elija un modelo cómodo, use suficiente lubricante compatible con el material y límpielo de acuerdo con las instrucciones del fabricante.
para recordar
Un segundo informe puede durar más porque el cuerpo y el sistema nervioso ya no están en el mismo estado de sensibilidad que antes de la primera eyaculación.
Esto no significa que tengas que multiplicar sistemáticamente las relaciones o masturbarte antes de cada relación sexual. Para mejorar la calidad de una sexualidad, generalmente es más útil aprender a reconocer tu aumento de emoción, variar el ritmo, comunicarte con tu pareja y respetar el tiempo de recuperación del cuerpo.
Si la eyaculación ocurre casi siempre antes de lo deseado y causa angustia real, un médico o sexólogo puede ayudar a encontrar las causas y las soluciones correctas.
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