Molti uomini notano una differenza tra un primo rapporto e un secondo rapporto ravvicinato. La prima volta, l'eccitazione può aumentare molto rapidamente e l'eiaculazione arriva rapidamente; dopo una pausa, la stimolazione necessaria per ottenere una nuova eiaculazione può essere più importante.
Alcuni uomini arrivano persino al punto di masturbarsi prima di un rapporto nella speranza di «tenere più a lungo». Questa strategia può funzionare per alcune persone, ma non è né necessaria né adatta a tutti.
Perché l'eiaculazione può avvenire più velocemente la prima volta?
Durante un rapporto, l'eccitazione aumenta gradualmente sotto l'effetto di sensazioni fisiche, anticipazione e contesto emotivo.
Quando un uomo è particolarmente eccitato, nervoso o impaziente, l'aumento può essere più veloce. Un lungo periodo senza attività sessuale o stimolazione molto intensa può anche aumentare la sensibilità avvertita.
Il raggiungimento dell'eiaculazione di tanto in tanto è quindi comune. La diagnosi di eiaculazione precoce non si basa esclusivamente sul numero di minuti di un rapporto: tiene anche conto della persistente difficoltà nel ritardare l'eiaculazione, la natura ripetitiva del problema e il disagio che provoca.
Cosa succede dopo l'eiaculazione?
Dopo l'orgasmo, molti uomini entrano a periodo di refrattario. Nel frattempo, il desiderio e la sensibilità cambiano e può essere difficile ottenere immediatamente una nuova erezione.
La durata varia notevolmente a seconda dell'età, dell'affaticamento, del sonno, della salute e del livello di eccitazione.
Non è necessario considerare questo periodo come un segno di debolezza. Questa è una fase normale della risposta sessuale maschile.
Perché il secondo rapporto può durare più a lungo?
Dopo una prima eiaculazione e un recupero sufficiente, la stimolazione spesso si avverte in modo diverso. L'eccitazione può aumentare in modo meno brutale e la soglia necessaria per innescare una nuova eiaculazione può essere più difficile da raggiungere.
Questo è un motivo per cui alcuni uomini scoprono che durano più a lungo in un secondo rapporto ravvicinato.
Continuare diversi rapporti non «fornisce» quindi una migliore salute sessuale. Se il corpo chiede una pausa, cercare di forzare la situazione rischia di creare affaticamento o disagio.
La masturbazione prima del rapporto aiuta a durare?
Per alcuni uomini molto sensibili, la masturbazione con eiaculazione qualche tempo prima che un rapporto possa ridurre temporaneamente la sensibilità e ritardare l'eiaculazione successiva.
Tuttavia, la strategia può anche rendere più difficile la prossima erezione o diminuire il desiderio, soprattutto quando il periodo refrattario è lungo.
Come migliorare il controllo senza moltiplicare i rapporti?
Rallenta prima del punto di non ritorno
Quando l'eccitazione diventa molto forte, diminuendo il ritmo, cambiare la stimolazione o fare una breve pausa può aiutare a evitare di varcare la soglia di eiaculazione troppo rapidamente.
Respirare più lentamente e rilassare la tensione del corpo può anche aiutare alcune persone a percepire meglio l'aumento dell'eccitazione.
Varia pratiche
Un rapporto non deve essere una penetrazione continua. Alternare baci, carezze, sesso orale, stimolazione manuale o uso di un sex toy aiuta a mantenere il piacere dando al pene momenti di recupero.
Lavora con moderazione il pavimento pelvico
I muscoli del pavimento pelvico partecipano al controllo sessuale. Un allenamento adatto può essere utile per alcune persone, ma non è necessariamente vantaggioso contrattare o eseguire insiemi eccessivi. Anche la capacità di rilassare questi muscoli è importante.
Riduci la pressione delle prestazioni
Più un uomo ripete che «deve durare», più l'ansia può assorbire. Concentrarsi sui sentimenti e sul piacere condiviso di solito è più utile del tempo di guardare.
Che ruolo può avere un masturbatore?
Un masturbatore può essere utilizzato per esplorare diversi ritmi e livelli di stimolazione. Piuttosto che cercare solo di raggiungere l'orgasmo il più rapidamente possibile, è possibile rallentare quando l'eccitazione diventa troppo forte e poi riprendere una volta che è diminuita.
Scegli un modello comodo, usa un lubrificante sufficientemente compatibile con il materiale e puliscilo secondo le istruzioni del produttore.
ricordare
Un secondo rapporto può durare più a lungo perché il corpo e il sistema nervoso non sono più nello stesso stato di sensibilità di prima della prima eiaculazione.
Capitano – 5 aspiratori 10 vibrazioni simulate masturbatore maschio49,99€Visualizza il prodotto
Questo non significa che devi moltiplicare sistematicamente le relazioni o masturbarti prima di ogni relazione sessuale. Per migliorare la qualità di una sessualità, è generalmente più utile imparare a riconoscere il tuo aumento di eccitazione, variare il ritmo, comunicare con il tuo partner e rispettare il tempo di recupero del corpo.
Se l'eiaculazione si verifica quasi sempre prima del desiderato e causa un vero disagio, un medico o un sessuologo può aiutare a trovare le cause e le soluzioni giuste.
French 
English (United States) 
German 
Spanish 
Portuguese 
Italian 
English (UK)