Sucede tener deseo, comenzar a masturbarse y, sin embargo, no tener éxito en disfrutar el momento. La emoción puede caer rápidamente, el orgasmo puede retrasarse o no llegar, o la experiencia parece menos agradable de lo habitual.
Esto no significa automáticamente que haya un problema sexual. El placer también depende del nivel de fatiga, estrés, el medio ambiente, las drogas y el estado general del cuerpo.
1. Complementos, plantas y «tónicos»
Algunas personas notan una variación en su libido después de iniciar un suplemento dietético, una planta o una preparación tradicional presentada como tonificación. Es tentador atribuir inmediatamente el aumento o disminución del deseo al producto, pero las reacciones pueden ser muy diferentes de una persona a otra.
La fatiga, la dieta, el sueño, el estrés y otras sustancias consumidas al mismo tiempo también pueden cambiar las sensaciones. Por lo tanto, un complemento no es una garantía de mayor deseo y no debes multiplicar las dosis para obtener un efecto sexual.
Si aparece una libido baja, fatiga inusual u otro síntoma después de que comienza un producto, verifique su composición y busque el consejo de un profesional de la salud, especialmente si ya está tomando tratamiento.
2 . Un ambiente que te impide relajarte
El cerebro juega un papel importante en la emoción. Una puerta que puede abrirse, notificaciones constantes, ruido en la habitación de al lado o el miedo a ser interrumpido a veces son suficientes para mantener alerta a parte de la atención.
Incluso cuando el cuerpo comenzó a reaccionar, una interrupción puede romper el ritmo.
Antes de comenzar, simplemente cree un entorno en el que se sienta tranquilo: teléfono en modo silencioso, privacidad asegurada, temperatura cómoda y suficiente tiempo frente a usted.
3. Alcohol
Una pequeña cantidad de alcohol puede dar una impresión de relajación y reducir ciertas inhibiciones. Esto no significa que mejore automáticamente la respuesta sexual. Cuantos más aumentos de consumo, más coordinación, sensibilidad y capacidad para mantener una excitación estable se verán alteradas.
Si su objetivo es sentir mejor las sensaciones de su cuerpo, el alcohol no es un buen método para «mejorar» una sesión. Sobre todo, evite aumentar el consumo con la esperanza de facilitar el orgasmo.
Cuando estás borracho hasta el punto de sentir tus reacciones lentas, es mejor volver a poner la experiencia en otro momento.
4. algunas drogas
Algunos tratamientos pueden alterar el deseo, la excitación o el orgasmo. Este es particularmente un posible efecto adverso de ciertos antidepresivos, incluidos varios ISRS. Otras drogas también pueden influir en la sexualidad dependiendo de la persona y la dosis.
Si la dificultad ha surgido después del inicio o modificación de un tratamiento, no lo detenga usted mismo. Un médico o farmacéutico puede verificar si es probable que el medicamento esté involucrado y discutir las posibles opciones teniendo en cuenta la razón por la cual se prescribió.
El punto importante no es interpretar automáticamente este cambio como un fracaso personal. Un cambio en la respuesta sexual a veces puede estar relacionado con el tratamiento en sí.
5. enfermedad o estado físico del momento
Un simple episodio de fiebre, un alto resfriado, dolor o un estado inflamatorio puede ser suficiente para hacer que la masturbación sea menos placentera. El deseo psicológico puede permanecer presente mientras el cuerpo tiene menos energía y reacciona más lentamente.
Algunas enfermedades hormonales o variaciones también pueden influir en la libido, pero no hay necesidad de hacer un diagnóstico por sí mismo sobre la base de una sola sesión decepcionante. En su lugar, vea si el cambio persiste en el tiempo y si va acompañado de otros síntomas.
Cuando el cuerpo se está recuperando, el descanso suele ser más útil que tratar de forzar una respuesta sexual.
6. fatiga física o mental
La fatiga es probablemente uno de los factores más fáciles de subestimar. Después de un largo día, la necesidad de descomprimir puede hacer que quieras masturbarte, pero el cuerpo no tiene necesariamente la energía para mantener la emoción durante mucho tiempo.
El estrés emocional funciona de manera similar. Uno puede buscar el placer de relajarse mientras permanece mentalmente preocupado por el trabajo, discutiendo o preocupando. El resultado puede entonces ser frustrante porque el cuerpo y la mente no siguen el mismo ritmo.
Si está agotado, dormir o tomar un verdadero descanso puede mejorar la próxima experiencia más que cambiar los juguetes o aumentar la intensidad.
¿Cuándo debería preocuparse?
Es común una sesión menos satisfactoria de vez en cuando. Por otro lado, si persiste una caída significativa del deseo, la pérdida de sensibilidad, dolor, disfunción eréctil o imposibilidad de alcanzar el orgasmo y le preocupa, puede ser útil hablar con un profesional de la salud al respecto.
La solución no siempre es buscar más estimulación. Muy a menudo, mejorar el contexto, recuperar el sueño, reducir las distracciones o identificar un efecto de droga ya es suficiente para entender por qué la experiencia ha cambiado.
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