«Los hombres negros inevitablemente tienen un pene más grande», «los testículos grandes significan más poder», «cuanto más dura una relación, mejor es»: las discusiones sobre la sexualidad masculina están llenas de atajos de este tipo.
Estas creencias son sobre todo un problema porque transforman la sexualidad en competiciones. La satisfacción de una pareja no es de origen étnico, ni de unos pocos centímetros, ni de un temporizador.
Para juzgar una dificultad sexual, los criterios útiles son mucho más concretos: ¿es suficiente la erección cuando la necesitas? ¿Puedes comunicar y adaptar la estimulación? ¿Sientes que tienes suficiente control sobre la eyaculación? Y sobre todo, ¿los dos socios se sienten respetados y satisfechos?
Antes de los mitos: ¿Qué es una sexualidad «actual»?
No existe una fórmula que imponera una rigidez perfecta, diez minutos de juegos previos y un tiempo de penetración preciso. Una relación sexual agradable puede contener mucha o poca penetración, varios descansos, un juguete sexual, sexo oral o no eyaculación.
La erección cuenta cuando es necesario para la actividad elegida, pero es sólo un elemento. La técnica tampoco consiste en aplicar una receta universal: consiste en observar las reacciones de la pareja y preguntar qué prefiere.
El objetivo de un orgasmo simultáneo es particularmente engañoso. Los socios no necesitan disfrutar al mismo tiempo para que el informe tenga éxito.
Mito 1: El origen étnico predice el tamaño del pene
Los estereotipos del tamaño del pene racial son antiguos y se refuerzan en gran medida por la pornografía. Los datos disponibles no predicen el tamaño de un individuo a partir de su color u origen de piel.
Las clasificaciones de países publicados en Internet a menudo mezclan automedidas, encuestas declarativas y diferentes métodos, lo que hace que las comparaciones sean muy frágiles.
Sobre todo, incluso cuando existe una diferencia promedio entre dos muestras, no dice nada confiable sobre el hombre que tienes frente a ti. La variabilidad entre individuos es importante.
Y el tamaño no resume la calidad sexual. Un pene más largo no mejora automáticamente la erección, el control de la eyaculación, la comunicación o la estimulación del clítoris.
Mito 2: Cuanto más grandes son los testículos, mayor es la libido y la testosterona
Los testículos participan en la producción de esperma y testosterona, pero no se puede leer el nivel hormonal de un hombre mirando el tamaño de su escroto.
Los niveles hormonales están controlados por un complejo sistema endocrino. Una diferencia de volumen en el rango normal no transforma directamente a un hombre en un socio más o menos eficiente.
Por el contrario, una hinchazón significativa o reciente puede ser un signo de un problema: inflamación, hidrocele, varicocele, masa u otra condición. En este caso, hay que pensar en la salud en lugar de la «virilidad».
Un dolor, un nódulo duro o un cambio rápido de tamaño merece un examen médico.
Mito 3: Cuanto más larga sea la penetración, mejor será la relación
La duración ideal no existe. Una pareja puede preferir una corta penetración acompañada de muchos juegos previos, mientras que otro disfruta de un ritmo más largo.
La penetración cronometrada puede incluso dañar el placer cuando el hombre se desacelera solo para llegar a un número o cuando la pareja comienza a sentir sequedad e irritación.
Una relación muy larga no siempre es un signo de «gran resistencia». Si la eyaculación es sistemáticamente muy difícil o imposible a pesar de una estimulación agradable y suficiente, puede ser una eyaculación tardía, a veces asociada a drogas, ciertos hábitos de masturbación, factores psicológicos o problemas de salud.
Por el contrario, ocasionalmente la eyaculación rápida no es automáticamente la eyaculación precoz. El diagnóstico depende de la repetición, el control y la angustia que se sienten.
Mito 4: La distancia del chorro de orina mide la potencia sexual
La fuerza de la corriente urinaria depende del funcionamiento de la vejiga, la uretra, la próstata y los músculos que intervienen en la micción. No mide la rigidez de la erección o la capacidad de dar placer.
Un chorro muy poderoso después de haber mantenido su orina durante mucho tiempo no constituye, por lo tanto, una «prueba de virilidad». Y buscando voluntariamente mantener la orina para verificar su alcance no tiene interés.
Más bien, son los cambios urinarios inusuales los que merecen atención: chorro mucho más bajo, dificultad para arrancar, ardor, sangre, urgencia o impresión muy frecuentes de no vaciar la vejiga.
El suelo pélvico participa en ciertas funciones urinarias y sexuales, pero el fortalecimiento no pretende que orinar aún más.
Mito 5: La larga abstinencia hace automáticamente más rendimiento
Después de un período sin sexo ni masturbación, el deseo puede ser más marcado y la emoción más rápida. Algunos hombres interpretan esta sensación como «energía acumulada».
Pero el cuerpo no almacena un poder sexual que se duplique con el número de días de abstinencia. Por el contrario, la ausencia de actividad sexual no daña automáticamente los nervios, la circulación o la capacidad eréctil.
Puedes tener una vida sexual normal después de un largo descanso. La recuperación puede ser simplemente diferente: excitación muy fuerte y eyaculación rápida en algunos, ansiedad y dificultad de erección en otros.
Por lo tanto, no hay un tiempo de abstinencia óptimo para aumentar el rendimiento.
Tres ejes reales cuentan más
1. salud general
La calidad de la erección depende en particular de la salud de los vasos, del sistema nervioso y de los factores hormonales. El tabaco, la diabetes, la hipertensión, el estilo de vida sedentario o ciertos medicamentos pueden tener mucho más impacto que una característica anatómica fantaseada.
2. Nivel de emoción y comodidad
Una persona que tiene miedo de «no sostener» o de no ser lo suficientemente grande puede estar tan enfocada en el rendimiento que la erección y el placer disminuyen. Sentirse aceptado y ser capaz de reducir la velocidad reduce esta presión.
3. Comunicación y variedad
La penetración es sólo una forma de estimulación. Las manos, la boca, el vibrador, las posiciones y la estimulación del clítoris se pueden combinar según preferencia. Una pareja que se comunica tiene muchas más opciones que un hombre que piensa que tiene que tener éxito solo con su pene.
No dejes que los mitos definan tu sexualidad
Comparar tu cuerpo con una raza, una estrella porno, el tiempo de penetración o el tamaño del testículo no te enseña casi nada sobre tu capacidad para experimentar una buena sexualidad.
Si existe un problema concreto (erección insuficiente, dolor, dificultad persistente en la eyaculación o eyaculación incontrolable que lo hace sufrir), trate este problema por sí mismo. Si no hay dificultad, no hay necesidad de buscar un estándar imaginario.
La «habilidad sexual» más útil es, en última instancia, la que te permite adaptarte: estar sano, escuchar a tu cuerpo, entender a la pareja y construir juntos una experiencia que se adapte a ambos.
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