«Os homens negros inevitavelmente têm um pênis maior», «os testículos grandes significam mais poder», «quanto mais tempo dura um relacionamento, melhor é»: discussões sobre sexualidade masculina são preenchidas com atalhos desse tipo.
Essas crenças são, acima de tudo, um problema porque transformam a sexualidade em competições. A satisfação de um casal não é uma origem étnica, nem alguns centímetros, nem um cronômetro.
Para julgar uma dificuldade sexual, os critérios úteis são muito mais concretos: a ereção é suficiente quando você precisa dela? Você consegue comunicar e adaptar a estimulação? Você sente que tem controle suficiente sobre a ejaculação? E acima de tudo, os dois parceiros se sentem respeitados e satisfeitos?
Antes dos Mitos: O que é uma sexualidade «executiva»?
Não existe uma fórmula que imponha rigidez perfeita, dez minutos de preliminares e um tempo de penetração preciso. Uma relação sexual agradável pode conter muita ou pouca penetração, várias pausas, um brinquedo sexual, sexo oral ou nenhuma ejaculação.
A ereção conta quando é necessária para a atividade escolhida, mas é apenas um elemento. A técnica também não consiste em aplicar uma receita universal: consiste em observar as reações do parceiro e perguntar o que ele prefere.
O objetivo de um orgasmo simultâneo é particularmente enganoso. Os parceiros não precisam desfrutar ao mesmo tempo para que o relatório seja bem-sucedido.
Mito 1: origem étnica prevê o tamanho do pênis
Os estereótipos do tamanho do pênis racial são antigos e amplamente reforçados pela pornografia. Os dados disponíveis não predizem o tamanho de um indivíduo de sua cor de pele ou de origem.
Os rankings de países publicados na Internet geralmente misturam auto-medidas, pesquisas declarativas e métodos diferentes, o que torna as comparações muito frágeis.
Acima de tudo, mesmo quando existe uma diferença média entre duas amostras, não diz nada de confiável sobre o homem que você tem à sua frente. A variabilidade entre os indivíduos é importante.
E o tamanho não resume a qualidade sexual. Um pênis mais longo não melhora automaticamente a ereção, o controle da ejaculação, comunicação ou estimulação do clitóris.
Mito 2: quanto maiores os testículos, maior a libido e a testosterona
Os testículos participam da produção de esperma e testosterona, mas não se pode ler o nível hormonal de um homem observando o tamanho de seu escroto.
Os níveis hormonais são controlados por um complexo sistema endócrino. Uma diferença de volume na faixa normal não transforma diretamente um homem em um parceiro mais ou menos eficiente.
Pelo contrário, um inchaço significativo ou recente pode ser um sinal de um problema: inflamação, hidrocele, varicocele, massa ou outra condição. Nesse caso, você deve pensar em saúde e não em «virilidade».
Uma dor, um nódulo duro ou uma mudança rápida de tamanho merecem um exame médico.
Mito 3: quanto mais longa a penetração, melhor a relação
A duração ideal não existe. Um casal pode preferir uma curta penetração acompanhada de muitas preliminares, enquanto outro desfruta de um ritmo mais longo.
A penetração cronometrada pode até prejudicar o prazer quando o homem diminui a velocidade apenas para atingir um número ou quando o parceiro começa a sentir secura e irritação.
Um relacionamento muito longo nem sempre é um sinal de «grande resistência». Se a ejaculação for sistematicamente muito difícil ou impossível, apesar de uma estimulação agradável e suficiente, pode ser uma ejaculação tardia, às vezes associada a drogas, certos hábitos de masturbação, fatores psicológicos ou problemas de saúde.
Por outro lado, ocasionalmente a ejaculação rápida não é automaticamente uma ejaculação precoce. O diagnóstico depende da repetição, controle e angústia sentida.
Mito 4: A distância do jato de urina mede a potência sexual
A força do córrego urinário depende do funcionamento da bexiga, uretra, próstata e músculos envolvidos na micção. Não mede a rigidez da ereção ou a capacidade de dar prazer.
Um jato muito poderoso depois de ter guardado sua urina por muito tempo não constitui, portanto, um «teste de virilidade». E voluntariamente, procurar reter urina para verificar seu escopo não tem interesse.
Em vez disso, são as alterações urinárias incomuns que merecem atenção: muito mais baixo, dificuldade em começar, queimar, sangue, vontade ou impressão muito frequentes para não esvaziar a bexiga.
O assoalho pélvico participa de certas funções urinárias e sexuais, mas fortalecê-lo não pretende fazer com que urinar mais.
Mito 5: Longa abstinência automaticamente faz mais desempenho
Após um período sem sexo ou masturbação, o desejo pode ser mais acentuado e a emoção mais rápida. Alguns homens interpretam essa sensação como «energia acumulada».
Mas o corpo não armazena um poder sexual que dobraria com o número de dias de abstinência. Por outro lado, a ausência de atividade sexual não prejudica automaticamente os nervos, a circulação ou a capacidade erétil.
Você pode ter uma vida sexual normal após uma longa pausa. A recuperação pode ser diferente: excitação muito forte e ejaculação rápida em alguns, ansiedade e dificuldade de ereção em outros.
Portanto, não há um tempo ideal de abstinência para aumentar o desempenho.
Três eixos reais contam mais
1. saúde geral
A qualidade da ereção depende, em particular, da saúde dos vasos, do sistema nervoso e dos fatores hormonais. Tabaco, diabetes, hipertensão, estilo de vida sedentário ou certos medicamentos podem ter muito mais impacto do que uma característica anatômica fantasiada.
2. Nível de emoção e conforto
Uma pessoa que tem medo de «não segurar» ou não ser grande o suficiente pode estar tão focada no desempenho que a ereção e o prazer diminuem. Sentir-se aceito e ser capaz de desacelerar reduz essa pressão.
3. Comunicação e variedade
A penetração é apenas uma forma de estimulação. Mãos, boca, vibrador, posições e estimulação do clitóris podem ser combinados de acordo com a preferência. Um casal que se comunica tem muito mais opções do que um homem que pensa que tem que ter sucesso apenas com o pênis.
Não deixe que os mitos definam sua sexualidade
Comparar seu corpo com uma raça, estrela pornô, tempo de penetração ou tamanho do testículo ensina quase nada sobre sua capacidade de experimentar uma boa sexualidade.
Se existir um problema concreto – ereção insuficiente, dor, dificuldade persistente em ejacular ou ejacular incontrolável que faz você sofrer – trata esse problema por si mesmo. Se não houver dificuldade, não há necessidade de procurar um padrão imaginário.
A «habilidade sexual» mais útil é, em última análise, aquela que permite que você se adapte: ser saudável, ouvir seu corpo, entender o parceiro e construir juntos uma experiência que se adapte a ambos.
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