La frequenza di segnalazione è un problema comune nelle coppie. Alcuni vogliono fare l'amore più volte nello stesso giorno, altri alcune volte al mese e altri ancora attraversano periodi senza attività sessuale.
Tuttavia, non esiste una frequenza «normale» adatta a tutte le coppie. Il ritmo giusto è quello che rispetta il desiderio, il comfort fisico e il consenso di entrambi i partner.
Tre rapporti nello stesso giorno, è troppo?
Occasionalmente, tre rapporti in un giorno non sono necessariamente problematici se le due persone lo vogliono e non provano dolore.
Tuttavia, il corpo non è obbligato a mantenere questo ritmo ogni giorno. L'attività molto frequente può semplicemente portare a più affaticamento, attrito e sensibilità genitale.
Piuttosto che parlare di «invecchiamento degli organi sessuali», è più accurato monitorare i segni concreti di disagio.
i principali segni che devono essere rallentati
Una frequenza diventa troppo alta quando il corpo non si riprende più correttamente.
Presta attenzione a:
- irritazione o arrossamento; ;
- dolore vaginale o pene; ;
- sensazione di bruciore dovuta all'attrito; ;
- piccole lesioni cutanee; ;
- fatica significativa; ;
- Diminuzione del desiderio perché i rapporti diventano un obbligo.
In questo caso, possono essere utili alcuni giorni di riposo e una migliore lubrificazione. Il dolore persistente o l'infiammazione dovrebbero essere valutati da un professionista della salute.
I rapporti frequenti non causano automaticamente prostatite, vaginite o infertilità. D'altra parte, lo sfregamento ripetuto può promuovere piccole irritazioni e le infezioni sessualmente trasmissibili rimangono possibili quando la protezione non è appropriata.
e frequente eiaculazione?
Dopo diverse eiaculazioni ravvicinate, il volume dello sperma può temporaneamente diminuire. Ciò non significa che l'uomo «esaurisca» definitivamente il suo sperma o che la sua fertilità si deteriori automaticamente.
Il corpo produce continuamente nuovo sperma e liquido seminale.
Nel particolare contesto di uno spermogramma, i laboratori generalmente richiedono un periodo di astinenza specifico per standardizzare l'analisi. Questa raccomandazione non dovrebbe essere trasformata in una regola di frequenza sessuale per la vita quotidiana.
Una volta ogni tre giorni: un buon ritmo?
Per alcune coppie, sì. Per altri, sarà troppo o non abbastanza.
Avere rapporti due o tre volte a settimana è comune, ma questa cifra descrive solo una parte delle coppie; non è una prescrizione medica.
Una relazione può essere perfettamente soddisfacente con più o molto meno relazioni se le due persone si sentono bene con questo ritmo.
Possibili benefici di una sessualità soddisfacente
Una relazione sessuale desiderata può contribuire al rilassamento, al piacere e alla vicinanza emotiva. L'orgasmo è accompagnato da reazioni ormonali e nervose che spesso danno una sensazione di rilassamento.
Alcune persone trovano anche più facile addormentarsi dopo un rapporto. Altri non notano alcun effetto particolare.
Il vantaggio principale rimane soprattutto quello di un'intimità scelta, piacevole e condivisa.
Un rapporto al mese è necessariamente troppo poco?
no . Una bassa frequenza non è automaticamente un segno di un problema di coppia.
Lavoro, stanchezza, bambini, gravidanza, menopausa, alcune malattie, farmaci, un periodo di stress o semplicemente una libido diversa può alterare notevolmente il desiderio.
Il problema si presenta soprattutto quando un partner soffre del ritardo e l'argomento non può essere discusso.
In questo caso, è meglio parlare delle rispettive esigenze piuttosto che cercare di raggiungere una quota imposta.
L'astinenza prolungata interrompe gli ormoni?
Non ci sono prove concrete che una donna sviluppi uno «squilibrio ormonale» semplicemente perché non ha rapporti sessuali per un periodo prolungato.
La frustrazione sessuale può ovviamente influenzare l'umore di alcune persone, ma non è la stessa cosa di una malattia ormonale.
Allo stesso modo, un uomo non ha bisogno di eiaculare su un programma specifico per rimanere in salute.
Dimentica le formule basate sull'età
A volte ci sono formule del tipo «cifre decine di età × 9» su Internet per calcolare il numero ideale di report. Non hanno una base medica per determinare la frequenza appropriata di una coppia.
A 20, 40 o 60 anni, due persone della stessa età possono avere libidi molto diverse.
L'età può influenzare l'energia, l'erezione, la lubrificazione o il tempo di recupero, ma non consente di impostare un numero obbligatorio di rapporti.
Come trovare il tuo ritmo?
Invece, poniti quattro semplici domande:
- I due partner vogliono davvero il rapporto?
- Il corpo è a suo agio prima, durante e dopo?
- La frequenza lascia abbastanza recupero?
- Qualcuno si sente obbligato, rifiutato o sotto pressione?
Se le risposte sono positive, il ritmo è probabilmente adattato alla tua relazione.
Quando le voglie differiscono, la masturbazione o l'uso di giocattoli sessuali a volte possono aiutare a gestire parte del desiderio senza imporre una relazione con l'altra persona.
Vibratore Purple Elf G-Spot con 10 aspirazioni di clitoride, Aixiya24,99€Visualizza il prodotto
conclusione
Tre rapporti in un giorno possono essere piacevoli puntualmente, così come un rapporto ogni tre giorni, una volta alla settimana o meno spesso.
Ciò che conta non è corrispondere a una media, ma evitare il dolore, l'eccessiva fatica e la pressione nella coppia. Se la frequenza diventa fonte di conflitto, disagio fisico o sofferenza, una conversazione aperta e, se necessario, un consiglio medico o sessuologico - sarà più utile di una formula trovata online.
French 
English (United States) 
German 
Spanish 
Portuguese 
Italian 
English (UK)