A frequência de relatórios é um problema comum em casais. Alguns querem fazer amor várias vezes no mesmo dia, outros algumas vezes por mês, e outros ainda passam por períodos sem atividade sexual.
No entanto, não existe uma frequência «normal» que atenda a todos os casais. O ritmo certo é aquele que respeita o desejo, o conforto físico e o consentimento de ambos os parceiros.
Três relatórios no mesmo dia, é demais?
Ocasionalmente, três relatórios em um dia não são necessariamente problemáticos se as duas pessoas quiserem e não sentirem dor.
O corpo não é obrigado a manter esse ritmo diariamente, no entanto. Atividades muito frequentes podem simplesmente levar a mais fadiga, fricção e sensibilidade genital.
Em vez de falar sobre «envelhecimento dos órgãos sexuais», é mais preciso monitorar os sinais concretos de desconforto.
Os principais sinais que precisam ser retardados
Uma frequência torna-se muito alta quando o corpo não se recupera mais adequadamente.
Preste atenção a:
- irritação ou vermelhidão; ;
- dor vaginal ou peniana; ;
- sensação de queimação por atrito; ;
- pequenas lesões na pele; ;
- fadiga significativa; ;
- Diminuição do desejo porque os relatórios se tornam uma obrigação.
Nesse caso, alguns dias de descanso e uma melhor lubrificação podem ser úteis. A dor persistente ou inflamação deve ser avaliada por um profissional de saúde.
Relatos frequentes não causam automaticamente prostatite, vaginite ou infertilidade. Por outro lado, a fricção repetida pode promover pequenas irritações e infecções sexualmente transmissíveis permanecem possíveis quando a proteção não é apropriada.
E ejaculação frequente?
Após várias ejaculações próximas, o volume de sêmen pode diminuir temporariamente. Isso não significa que o homem definitivamente «exause» seu esperma ou que sua fertilidade se deteriore automaticamente.
O corpo produz continuamente um novo esperma e um fluido seminal.
No contexto particular de um espermograma, os laboratórios geralmente exigem um período específico de abstinência para padronizar a análise. Esta recomendação não deve ser transformada em uma regra de frequência sexual para a vida diária.
Uma vez a cada três dias: um bom ritmo?
Para alguns casais, sim. Para outros, será demais ou não será suficiente.
É comum ter relatos duas ou três vezes por semana, mas essa figura descreve apenas parte dos casais; não é uma receita médica.
Um relacionamento pode ser perfeitamente satisfatório com mais ou menos relacionamentos se as duas pessoas se sentirem bem com esse ritmo.
Possíveis benefícios de uma sexualidade satisfatória
Um relacionamento sexual desejado pode contribuir para o relaxamento, prazer e proximidade emocional. O orgasmo é acompanhado por reações hormonais e nervosas que geralmente dão uma sensação de relaxamento.
Algumas pessoas também acham mais fácil adormecer após um relatório. Outros não notam nenhum efeito particular.
O principal benefício permanece acima de tudo o de uma intimidade escolhida, agradável e compartilhada.
Um relatório por mês é necessariamente muito pequeno?
não . Uma baixa frequência não é automaticamente um sinal de problema de torque.
Trabalho, fadiga, crianças, gravidez, menopausa, certas doenças, medicamentos, um período de estresse ou simplesmente uma libido diferente podem alterar bastante o desejo.
O problema aparece especialmente quando um parceiro sofre de atraso e o assunto não pode ser discutido.
Nesse caso, é melhor falar das respectivas necessidades do que tentar atingir uma cota imposta.
A abstinência prolongada interrompe os hormônios?
Não há evidências sólidas de que uma mulher desenvolva um «desequilíbrio hormonal» simplesmente porque não tem relações sexuais por um período prolongado.
A frustração sexual obviamente pode influenciar o humor de algumas pessoas, mas não é o mesmo que uma doença hormonal.
Da mesma forma, um homem não precisa ejacular em um horário específico para se manter saudável.
Esqueça as fórmulas baseadas na idade
Às vezes, existem fórmulas do tipo «Dígito dezenas de idade × 9» na Internet para calcular o número ideal de relatórios. Eles não têm uma base médica para determinar a frequência adequada de um casal.
Aos 20, 40 ou 60 anos, duas pessoas da mesma idade podem ter libidos muito diferentes.
A idade pode influenciar a energia, a ereção, a lubrificação ou o tempo de recuperação, mas não permite definir um número obrigatório de relatórios.
Como encontrar seu próprio ritmo?
Em vez disso, pergunte a si mesmo quatro perguntas simples:
- Os dois parceiros realmente querem o relatório?
- O corpo é confortável antes, durante e depois?
- A frequência deixa recuperação suficiente?
- Alguém se sente obrigado, rejeitado ou sob pressão?
Se as respostas forem positivas, o ritmo provavelmente será adaptado ao seu relacionamento.
Quando os desejos são diferentes, a masturbação ou o uso de brinquedos sexuais podem às vezes ajudar a gerenciar parte do desejo sem impor um relacionamento à outra pessoa.
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conclusão
Três relatórios em um dia podem ser agradáveis pontualmente, assim como um relatório a cada três dias, uma vez por semana ou menos frequentemente.
O que importa não é corresponder a uma média, mas a evitar dores, fadiga excessiva e pressão no casal. Se a frequência se tornar uma fonte de conflito, desconforto ou sofrimento físico, uma conversa aberta – e, se necessário, conselhos médicos ou sexualmente – será mais útil do que uma fórmula encontrada online.
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